잠시 후 욕조가 가득 차면 이것을 반드시 시도해보세요! 겨자가 근육통을 도와준다는 것을 알고 있었나요? 한 연구에 따르면 욕조 물에 겨자 2큰술을 넣으면 피부염, 염증 및 근육통이 완화된다고 합니다. 또한 정맥의 혈액 순환도 향상된다고 합니다. 근육이 아프거나 지친 경우에는 반드시 시도해보세요!
작동 방식
욕조에 물을 받고 여기에 겨자 2큰술과 약간의 엡솜 소금을 넣으세요. 물 속에서 잘 퍼지도록 약간 섞습니다. 몇 분 후에 근육이 이완되고 스트레스 없이 물에서 나올 것입니다! 추가 팁: 욕조에 들어가기 전에 고통스러운 근육에 겨자와 엡솜 소금 얇은 층을 바르세요. 근육이 이완될 것입니다. 운동을 막 끝낸 경우 이상적입니다!
